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Nos disciplines

Karaté-Do

Le Karaté actuel est une méthode de combat japonaise à l’instar du Jujitsu, du Judo et de l’Aïkibudo

L’Art de la Main

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Aïkibudo
L'Aïkibudo s'appuie sur le concept Aïki, à savoir la non-opposition. En Aïkibudo, jamais on opposera la force à la...
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Ju jitsu

Le Ju-Jitsu est un Art Martial Japonais, issu des techniques ancestrales de combat à mains nues, utilisées par les Samouraï,...

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Kobudo - Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu

Kobudo, ce mot peut-être traduit littéralement par « art martial ancien ». A notre époque, il sert plus...

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Judo

Le judo ou « voie de la souplesse » est un art martial et un sport de combat, fondé par GIGORO KANO en 1882. Le judo se compose...

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Self-défense
Présentation du club
 
Le PEC Arts Martiaux est une section sportive de l’association «...
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La remise en route physique s'accentue au PEC Arts Martiaux cette fin août 2018

"Never miss a monday !"

Chaque fois plus nombreux !

Ce lundi 27 août, travail en tonicité. 
Renforcement musculaire des jambes, des cuisses, des mollets, de la jonction buste/cuisse le tout parsemé de tractions et de triceps... avec un chrono "Tabata". L'effort est rude ! Et qui dit tout ça dit... cardio ! Et les petits étirements à la fin bien sûr.

Le lundi c'est mines cramoisies !

On remets ça bientôt !

20180827 preparation physique all pec