Un Pecsien en stage Karaté / Yoga d'une semaine ! 24 au 28 avril 2023
Dans un grand Dojo au CREPS de Dinard situé à 100m du centre d’hébergement et de la plage à 150m . L'enseignant Thiery BOUMS, 5e Dan Karaté JKA et 3e Dan Kobudo avec le second enseignant de Yoga passent tous les 2 ans deux emaines au Japon. Au programme : petit dej entre 6h30-8:00h . Tous les matins à la plage 8h30 9h30 échauffement et Kata respiratoire HANGETSU . 9h30 -11h30 Karaté shotokan Kihon et kata avec leur application. Pause déjeuner. Reprise Kobudo avec des armes de 14 h à 16h30 et 16 30 -18h30 Yoga . En tout 7h d’activité par jour. Un excellent stage !
[Amar S.]
