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« Nous nous sommes rendus le 3 décembre 2023 à Tonnay-Charentes pour un stage de MMA mené par Loïc Marty. Au programme, beaucoup de techniques de MMA, debout mais aussi un peu au sol en fin de stage, et le relâchement des épaules comme fil conducteur. Un très grand merci au Spartan T.C. Et au Karaté Club de Lussant pour l’organisation et leur accueil. » (Pauline Lefebvre) 

"Encore un très bon stage de Loïc Marty. Des partenaires de combats qui ont su s'adapter et échanger des conseils. Toujours un plaisir de faire ces stages !” (Floriane Cardinaud) 

 

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« Le 27 décembre 2023 se tenait à Buxerolles un stage kata dirigé par la championne Helvetia Taily. Au programme, Empi le matin et Gankaku l’après-midi. Un stage intense qui fut l’occasion de travailler le relâchement et l’explosivité, notamment de la hanche.

Un grand merci au CDK pour l’organisation de ce stage qui aura réussi à réunir une quarantaine de pratiquants entre Noël et le Nouvel An. » (Pauline Lefebvre)

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Alex a marqué 10 points de plus pour son 2ième Dan de Jujitsu lors de la compétition Ne-Waza de Roullet. Une belle compétition avec 4 beaux combats pour Alex - le podium n'est pas passé loin !