Le PEC à répondu présent au stage multi-discipline organisé par le CQKD à Buxerolles !
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Ce samedi 21 octobre, le PEC était présent au stage multi-discipline à Buxerolle organisé par le CQKD. Le matin en première partie nous pouvions choisir entre Kung Fu, combat mix et taekwondo. J'ai choisi le Kung Fu, où nous avons davantage travaillé le renforcement avec frappe aux avant bras, aux cuisses et aux abdos. En deuxième partie de matinée nous avions le choix entre karaté, quan Khi Dao et close combat. Avec le quan Khi Dao, nous avons travaillé l'amenée au sol, des clés et étranglements ainsi que du travail de pieds poings.
L'après-midi : même principe. Avec au choix taekwondo, l'école kim long viet vo dao et close combat. Au taekwondo nous avons travaillé les coups de pieds sur cible. Lors de la deuxième partie de l'après-midi, nous avions Viet Vo Dao du club de Mignaloux, hapkido et kung fu. Au Viet Vo Dao nous avons travaillé une partie de leçon d'attaque et défense de poing. La défense portait sur une saisie de poignets suivie d'un étranglement.
Et en troisième partie nous avons travaillé avec les armes (bâtons long, bâtons court et taichi).
Au bâtons court, nous avons travaillé à l'aide de deux bâtons plusieurs enchaînements en binôme pour finir par des randoris avec des bâtons en mousse.
Puis la journée s'est finie par des démonstrations des clubs présents au stage.
Un très bon stage avec une très bonne ambiance. Des professeurs et partenaires d'entraînement sympathiques, et le tout dans la bonne humeur !" [Floriane C.]
"Très bel après-midi, des échanges dans une ambiance chaleureuse et un esprit ouvert. Un anniversaire très réussi pour le CQKD. "[Julie N.]
"Les ateliers de K-mix et de close combat étaient très intéressants, on a pu découvrir un large éventail de techniques en peu de temps et c'était enrichissant." [Maryam W.]
"Une excellente journée riche en technique et en rencontre. On retourne dans nos clubs avec de quoi réfléchir et travailler. Un grand merci à tous les intervenants et les participants. Je crois que l'on peut dire que notre club à eu un très beau trentième anniversaire !." [Club Viet Vo Dao AMV Grand Poitiers]
