"Never miss a monday !"

Chaque fois plus nombreux !

Ce lundi 27 août, travail en tonicité. 
Renforcement musculaire des jambes, des cuisses, des mollets, de la jonction buste/cuisse le tout parsemé de tractions et de triceps... avec un chrono "Tabata". L'effort est rude ! Et qui dit tout ça dit... cardio ! Et les petits étirements à la fin bien sûr.