Toujours plus nombreux les aficionados du PEC à se joindre aux séances en plein air de remise en forme !

Ce 29 Aout, sous la férule de Sébastien Maire, instructeur PEC' Jujitsu, ça a tiré sur les bras, ça a tiré sur les abdos... avec un travail en résistance... objectifs atteints !!

Ce vendredi 31 aout, on a remis ça sous l'égide de David Raguenaud, instructeur Karate-do, en mode Yoga Satria Art.
Après s’être bien tordus dans tous les sens, avoir bien transpiré en divers gainages et étirements, bien bruler les cuisses et chauffer les abdos façon Satria, 2 min d'assise immobile, on est bien.

La der des der de la prépa d'été ce 31 aout 2018, avant la prépa de la Journée des Associations, les probables pré-rentrées en off pour les profs et les anciens et... un petit x3 des escaliers des dunes ? (lundi ?)

Bref, un beau préquel de la saison 2018-2019 ^^