Stage Fondamentaux Karaté-do avec J.M. Guedjali le 23 Nov. 2019
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"Le PEC Karaté (accompagné des copains du club de St Benoît) en déplacement à Vivonne pour le stage de Jean-Michel Guedjali Sensei (7ème Dan).
Merci à Jean-Michel pour sa pédagogie et au Karaté Club Iteuil Vivonne pour son accueil."
[Franck C.]
"J'ai vraiment adoré ce stage avec Jean-Michel Guedjali. Axé sur les fondamentaux du karaté, nous avons travaillé des enchaînements à différentes distances mais nous sommes plus focalisés sur des entrées au corps-à-corps, alliant techniques de frappe rapprochées et amenées au sol.
Nous avons fini par l'apprentissage des «7 tibétains» que j'ai compris comme une méthode d'entraînement quotidienne, mêlant travail musculaire et respiratoire.
J'y ai personnellement beaucoup appris et ai taché de retenir au mieux les sensations procurées par les différents enchaînements afin de nourrir mon karaté bourgeonnant.
Je le remercie d'ailleurs pour cette matinée riche en esprit martial et la bonne ambiance du stage."
[Axel R.]
